Guida agli Alimenti Tipo A e Tipo N – Libertà Alimentare (PDF)

Guida agli Alimenti – Tipo A e Tipo N (PDF)

Una guida pratica in italiano che propone una classificazione degli alimenti in base alla reazione insulinica: Tipo A (alimenti che favoriscono una minore risposta insulinica) e Tipo N (alimenti che tendono ad aumentarla). Include tabelle visive e esempi per costruire i pasti in modo semplice.

• Spiegazione del concetto Tipo A / Tipo N
• Liste e tabelle di alimenti Tipo A e Tipo N
• Esempi pratici di “Libertà Alimentare” e combinazioni nel piatto

Dettagli file: PDF • 18 pagine • Lingua: Italiano.

Nota: contenuto informativo. Non sostituisce il parere di un medico o nutrizionista.